口臭が気になる方へ 船堀 歯科

皆さんこんにちは！ファミリア歯科です。
最近は雨続きですが少しずつ夏らしい日も増えてきましたね。
気温の変化で体調を崩したり、熱中症にもお気をつけ下さいね。

さて、今回は「舌のケア」についてお話しいたします。
皆さん舌ブラシ（舌専用のケア用品）はご存知でしょうか？
知っていても実際には使ったことがない方が
ほとんどではないでしょうか？
実は、舌を磨くことは健康に良いとされ世界中で
注目が集まっているそうです！
もちろんお口の中の環境にも大きく影響しています。
しかし、日本では舌を磨くという習慣があまりない方がほとんど。
舌が汚れたままだと口臭の原因になりますので
ぜひ、今日から舌ブラシを使って舌のケアをしましょう！

よく、舌を「ベー」と出したときに中央付近が
白くなっているのを見たことがあるのではないでしょうか？
それが悪化すると黄色くなったり緑っぽくなったりします。
これが舌苔（ぜったい）といい舌に苔が生えたようになります。
なんとこの舌苔が口臭の原因の約90%を占めていると言われています。
また、舌苔には数百種類の細菌が生息していると言われており
虫歯や歯周病の原因となる菌はもちろん
肺や脳などの全身の病気の原因となる菌も何億匹と生息しているそうです。
つまり舌ブラシを使用しちゃんとケアすれば
口臭が大幅に軽減し、虫歯や歯周病を予防し
全身の病気のリスクも下げることができるのです！

ただし、舌は意外と繊細で傷つきやすいので歯ブラシではなく
ちゃんと舌専用のブラシを使用するようにしましょう。
ファミリア歯科では舌ブラシの販売もしているので
お気軽にスタッフまでお申し付け下さい。

今からしっかりとケアをすれば遅くないので
ぜひ、皆さんも今日から舌のケアをしましょう！