キシリトール効果　　　　　船堀　　　　　歯科

皆さん、こんにちは。ファミリア歯科です。

題名にあるキシリトールですが、その効果には、

1. プラーク（歯垢）中のミュータンス菌を減少させ、虫歯の原因となる酸を作らせない働き

2. 甘さにより唾液をより多く出させ、唾液の働きにより虫歯になりにくい口腔内環境をつくる効果

があります。

そして、天然素材甘味料で、人体にも安全です。

その食べ方ですが、ガムやタブレットがあり、１日３回毎食後すぐ摂ることが効果的です。

虫歯になりやすい人は、間食後と就寝前にも摂ることをお勧めします。

そして、甘味成分としてできるだけキシリトール量が多いものをお勧めします（できれば100％）。

歯の健康を守る手段は、基本的には適切なブラッシングやフッ素の応用、規則正しい食生活、定期検診などです。

キシリトールの応用だけでは、虫歯予防につながりません。

しかし、併用することで虫歯予防効果はかなり向上するので、

皆様も是非生活の中にキシリトールを取り入れてみて下さい！