口呼吸　　　　船堀　歯科

こんにちは

寒い日が続いていますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？

今日は風邪予防にも繋がる鼻呼吸についてお話をさせて頂きます。

口で呼吸をすると、口腔内が乾燥するので細菌が増えやすくなり、虫歯や歯周病にもなりやすいと言われています。

口呼吸は体にとって多くの害がある事はご存知でしょうか？

口呼吸が原因で起きやすくなる症状

1、口腔乾燥

2、口臭

3、歯周病

4、虫歯

5、風邪にかかりやすい

6、歯が着色しやすい

7、歯並びが悪くなる

8、口元がたるんだ顔になる

このように、口呼吸には多くの病気や症状を引き起こすリスクがあります。

口呼吸しているかも…？と思い当たる方は鼻呼吸を意識してみましょう！