だらだら食い

小さい頃、お母さんやお父さんに

「そんなに沢山甘いものを食べたら虫歯になるよ！」

と注意されたことはございませんか？

食べる量ではなく、食べる回数が多い方が虫歯になる可能性が高くなります。

どうしても食べたいときは、だらだらと食べ続けるのではなく、一度に食べて、食べた後には歯を磨きましょう。

ただし、甘いものを食べすぎると体にもよくないのでほどほどにしましょう。